Luonto

Mikä on sinun tarinasi

Istun Ukko-Kolin huipulla. Näkyvyys on varmaankin kymmeniä kilometrejä. Edessä aukeaa maisema jota voi vain ihailla lumoutuneena. Hetki hetkeltä tunnen rauhaa,onnellisuutta ja vapautta, joka täyttää minut täysin. On niin helppo olla ja nauttia hetkestä monin aistein.  Saavuin jo aamulla kello seitsemän ,jotta saan ottaa rauhassa vastaan mitä luonto minulle tarjoaa. Välillä kävelen kunnes löydän taas taas …

Mikä on sinun tarinasi Lue lisää »

Ulkoisen maailman vaikutus

Mitä enemmän huomioit ulkoapäin tulevia ärsykkeitä, sitä vähemmän tiedostat sisäisen maailmasi tarpeita.  Kaikki me elämme tieto- ja informaatio tulvassa mutta kysymys onkin siitä miten niihin reagoimme, tiedostetusti. Tiedostamalla asian, sinulla on suurempi todennäköisyys olla reagoimatta niihin kovin suurella voimalla. Näin toimimalla et hukkaa itseäsi ja sinulle tärkeitä asioita.  SAMA TILANNE TOISTUU Helposti kuitenkin käy niin, …

Ulkoisen maailman vaikutus Lue lisää »

Läsnä itsellesi

Osaatko olla läsnä itsesi kanssa? Entä kumppanisi tai lapsesi kanssa? Elätkö oikeasti tätä päivää ja tätä hetkeä, vai karkaileeko mielesi jo tulevaan työpäivään tai muuhun tehtävään. Missä ajassa elät? AJATUKSET KARKAILEVAT Tässä ajassa läsnäolo on haastavaa. Puhelin piippaa ja vaatii huomiota, some varastaa aikaa kysymättä siihen lupaa, kotityöt ja mainokset vaativat osaansa. Vaikka olemme mielestämme …

Läsnä itsellesi Lue lisää »

Kolikon kääntöpuolella on ihminen

Suomessa eletään vuonna 2020 poikkeusoloissa. Nopeasti leviävä virus ja sen hillitsemiseksi annetut ihmisten kulkemista rajoittavat ohjeet ovat kohtalokkaita monien pienyrittäjien liiketoiminnalle. Haluan jo tässä vaiheessa ilmaista huoleni kolikon kääntöpuolesta. Kun virus rauhoittuu ja arki alkaa palautua normaaliksi, mikä tilanne on yrittäjillä, ihmisillä? Olen aidosti huolissani heistä. Kuka kantaa heistä huolta? Poikkeusolot laittavat arvoja oikeaan järjestykseen. …

Kolikon kääntöpuolella on ihminen Lue lisää »

Ihminen kuuluu luontoon

Laitoin jällleen repun selkään ja lähdin tulille nokipannukahvin keittoon. Olen puhunut paljon siitä, että miten luonnosta löytää uusia kokemuksia kun siellä vain viettää aikaa. Tänäkin kesänä olen saanut kokea hienoja hetkiä paljon. Olen nähnyt miten käki on lentänyt ihan lähelle (n.3m päähän) ja aloittanut kukkuu-konsertin. Tai miten perhonen on pitänyt taukoa käsivarrella kymmenen minuuttia. Olen …

Ihminen kuuluu luontoon Lue lisää »

Lapset ja luonto

Kävellessäni aamulla vesistöjen välissä kulkevaa kapeaa harjua, tuli mieleeni lapsuuteni kesät. Muistan ne pienet rauhalliset hetket, kun istuin laiturilla tai kaatuneen puunrungon päällä. Nuo hetket olivat lyhyitä taukoja leikin tiimellyksessä mutta ne ovat jättäneet silti vahvan, positiivisen muistijäljen. Aloin muistelemaan millaisia hetkiä muistan lapsuudestani. Nenääni tuli heti vastaleivotun pullan tuoksu kun äidin tai mummin kanssa …

Lapset ja luonto Lue lisää »

Luonnosta hyvinvointia

Erilaisia tutkimuksia luonnon hyvinvointivaikutuksista tehdään paljon. Mieleen tulee kuitenkin aina ajatus, että ymmärretäänkö me ihan oikeasti mitä ne tarkoittavat? Omaan kokemuspohjaan perustuen voisin sanoa, että ei aivan ymmärretä. Olen tutkinut itseäni ja erilaisia prosesseja, joissa luonto on ollut keskeinen tekijä oman hyvinvoinnin lisääjänä. Voisin ajatella, että me kyllä liikutaan luonnossa melko paljon, mutta samalla saatamme …

Luonnosta hyvinvointia Lue lisää »